ニキビ・吹き出物の原因は“乾燥”？30代女性が見落としがちなインナードライとの関係
ニキビ・吹き出物の原因は“乾燥”？30代女性が見落としがちなインナードライとの関係
30代に入り、ふとした時にできる「大人ニキビ」や「吹き出物」。
「スキンケアも食事も気をつけてるのに、なんで？」
そんな悩みを抱えるあなたへ。
実はその肌トラブル、乾燥が原因の“インナードライ”かもしれません。
本記事では、見落としがちな“肌の内側の乾燥”とニキビの関係、そして今すぐ見直したいスキンケア習慣についてプロ視点で解説します。
✅ インナードライとは？
見た目はテカってるのに、内側はカラカラ…
それが「インナードライ肌（隠れ乾燥肌）」の特徴です。
インナードライの特徴
・Tゾーンはテカるのに、頬や口元はつっぱる
・皮脂が多く見えるけど、実は水分が足りない
・肌がゴワつき、化粧ノリが悪い
・ニキビがなかなか治らない＆繰り返す
インナードライは、「乾燥してるのにオイリーに見える」ため、間違ったケアで悪化しやすいのが特徴。
特に30代は、ホルモンバランスの変化やストレスで肌状態が不安定になりがちです。
🚨 ニキビ・吹き出物がインナードライで悪化する理由
「乾燥とニキビって逆じゃないの？」と思う方も多いですが、実は密接な関係があります。
１・乾燥でバリア機能が低下 → 雑菌が侵入しやすくなる
２・水分不足 → 肌が皮脂を過剰に分泌しようとする
３・毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが発生しやすい環境に
つまり、乾燥が引き金で皮脂が増え、毛穴が詰まり、炎症が起きるという負のループに。
💡 インナードライが起こる3つの生活習慣
インナードライは、日々の何気ない習慣から引き起こされることも。
１・クレンジングの洗浄力が強すぎる
→ メイクは落ちても、肌に必要な油分まで奪われているかも。
２・保湿ケアが“油分だけ”に偏っている
→ 肌の水分量を増やす保湿成分（ヒアルロン酸・セラミド）も重要！
３・エアコン環境での長時間滞在
→ 冬だけじゃない！ 夏もエアコンで肌は乾燥します。
🧴 解決策は「保湿」と「バリア機能サポート」のWケア
今すぐ見直したいスキンケアポイントはこちら
✔ 洗いすぎ注意！ 肌に優しいクレンジングを選ぶ
✔ 保湿は“水分と油分”をバランスよく
✔ セラミド・アミノ酸・ペプチドなどバリア成分を意識
🫧 ピュレラベラの泡パックで“隠れ乾燥”ケア
ピュレラベラの炭酸泡パックは、こんなお悩みにこそおすすめです。
・炭酸泡が毛穴汚れを浮かせてやさしくオフ
・セラミドNPやグルタチオン配合でバリア機能をサポート
・週1〜2回、10分の集中保湿ケアで肌の土台を整える
特に、皮脂バランスが崩れがちな生理前や季節の変わり目に◎
「ニキビができそう…」と思ったタイミングの予防ケアとしても効果的です。
✍️ まとめ ニキビと戦うには“乾燥対策”が先！
✔ 「乾燥＝カサカサ」ではない。水分不足でも皮脂は増える
✔ 30代女性は“隠れ乾燥”で肌トラブルが起きやすい時期
✔ インナードライ改善には、洗浄・保湿・保護の見直しが必須
✔ ピュレラベラの泡パックで“潤いベースの肌”を育てよう
📌関連リンク
💎 ピュレラベラ公式サイト
https://purella-belle.jp/pages/pb-0001_lp01
📷 Instagram（使用者レビュー多数）
https://www.instagram.com/purella_belle/
📘 美容成分オタクのカウンセリング（ニキビ肌も相談OK）
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